• 　　妻子体谅丈夫身心疲劳，不向丈夫提性生活要求，但这种做法反而会造成丈夫性冷淡。

南京金陵男科医院不久前发布的一份《男子性生活质量报告》称，在20～64岁的男子中20.5%的人经常（大于2个月）对性生活不感兴趣，9.5%的人则一直对性生活不感兴趣。有分析认为，出于对丈夫身心疲劳的一种体谅，很多妻子不向丈夫提性要求是造成这一结果的原因之一。但专家指出，正常的性生活不仅有利于加强夫妻感情，事实上也利于男性情绪放松和身体锻炼。因此，对于所谓的帮丈夫“性减压”，没有必要。 织梦CMS

中国中医科学院西苑医院男科副主任医师郭军介绍，根据2005年最新版的“欧洲泌尿外科学会ED（男性性功能勃起障碍）指南”，男性的性功能确实和身体状况密切相关：身体好的人性功能也较好。欧洲8国所做的一项调查也表明，体育运动可使久坐的中年男性患ED的比例下降70%。身体状况影响着性功能，而正常的性活动也是一种很好的体脑运动，可以促进身心健康。性生活时人体可释放内啡肽，它可让人的神经轻松，精神愉悦，有利于提高人体免疫力。除此之外，它也是一种体育运动，促进血液循环，加强新陈代谢。“一次性生活相当于上二层楼的运动量。”郭医师说，“性与饮食同样重要，‘食，性也’，妻子没必要想当然地为丈夫‘性减压’。” www.dedecms.com

但如果身体特别疲劳，也没有必要勉为其难。衡量性爱次数是否适宜，应以性交次日精力充沛、不感到疲劳为准。通常，一对身体健康的年轻夫妻，以每周性交3次为宜；一对壮年夫妻每周可以有1～2次性生活；40～50岁的中年夫妻每周可有一次；健康的老年